當清晨第一縷陽光灑進窗臺，我精神飽滿的起床做早餐、吃飯，然后騎上平衡車上班。白天，在單位做工作全力以赴，晚上回家甜甜地睡上一覺。同事們朋友們見到我都說我精神抖擻，我自己也感覺心胸也寬闊了許多，再不為瑣事憂愁。

以前的我可不是這樣。任憑鬧鐘叫我千百遍，我自巋然不動。在實在不得不起床的情況下，百米沖刺，然后在班車上睡上一路，從早8點到晚5:30坐在電腦面前，頸椎、腰椎全都吶喊起義！中午休息、回家路上、晚飯過后，不放過任何空隙低頭玩手機，半夜經(jīng)常睡不著覺在空間里無病呻吟。就這樣，一天天地年輕人沒有了年輕人的活力，身姿肥碩，步伐慵懶。

一天，透過車窗看到了鋼城路上的騎行者，他們矯健的身影，如醍醐灌頂般驚醒了。我毅然決定加入到他們的騎行行列。自此，騎行改變了我的生活。

一路上我可以看天上的云彩，路邊的野花，還可以憧憬好多美好的事情。2個多月下來，我覺得整個人都不一樣了。

這是開始改變的一周，七天時間或許無法改變很多事情，但是身體開始發(fā)生正向的改變，騎行的初體驗讓你的心率加快、血液快速流過全身、身上多余的脂肪開始燃燒。心情莫名地感到舒暢，騎行帶給你一天的好心情和更加輕快的人生態(tài)度。

經(jīng)過一個月的騎行，你的生活習慣也在悄然發(fā)生改變，你會發(fā)現(xiàn)早睡早起不再是難事。周圍的人會發(fā)現(xiàn)你的精神狀態(tài)變好了，騎行帶給你和別人不一樣的精氣神！

你會發(fā)現(xiàn)這一年幾乎沒有去過醫(yī)院，騎行讓你的免疫系統(tǒng)在24小時內(nèi)都全力運轉(zhuǎn)。你堅持騎行的事應(yīng)該已經(jīng)成為朋友圈里面的一個話題，你的朋友、同事、親戚甚至領(lǐng)導，都會覺得你是一個靠譜的人。因為你會為了一個目標而堅持努力，專注讓你變得更有毅力。當這種精神轉(zhuǎn)移到生活中、工作上，周圍的人就會發(fā)現(xiàn)，原來你是一個這么有魅力的人！

雖然我的騎行之路才只有一年，但是我相信：

長期堅持騎行能夠消除對人體有危害作用的自由基，延緩衰老進程。你的身材體型、儀表姿態(tài)、體能水平、精神氣質(zhì)，使你站在同齡人中，顯得那么與眾不同。你可以以良好的健康狀態(tài)繼續(xù)下一個10年、20年、30年……的精彩人生！

騎行與不騎行的人，在每天看來沒有任何區(qū)別；在每月看來差異也是微乎其微；在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起的；但在每5年來看的時候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野；等到了10年再看的時候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。